Gesunde Ernährung
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Ihre Ernährung ist wichtig für Körper und Geist, weshalb es essentiell ist, diese ausgewogen und frisch zu gestalten.
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Viele wissen nicht, was alles zu einer gesunden Ernährung gehört –und trotzdem sagen 91Prozent der Deutschen im Ernährungssreport des BMEL, dass sie sich gesund ernähren. Doch was sollte man täglich essen, um gesund zu bleiben, welche Lebensmittel gehören zu einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und welche sind besonders gesund? Die Antworten finden Sie hier:
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